Een kruidensupplement verbetert de herstellende slaap en de slaapkwaliteit, verbetert de stemming en verlengt de totale slaaptijd

Boswellia serrata en Zingiber Officinale zijn therapeutische botanische planten die veel worden gebruikt in de traditionele Indiase geneeskunde. Deze gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie onderzocht de effecten van B. Serrata-gomhars en Z. Officinale-wortelstokextracten (BSG) op musculoskeletale pijn, herstellende slaap, slaapkwaliteit, slaapparameters, stemming en ontstekingsbiomarkers. Lees verder.